BBQ en zomervakantie

Zoals gewoonlijk sluiten we het seizoen af met een BBQ voor de senioren. Deze was goed bezocht en het was weer voortreffelijk geregeld door Geert en Rozalien.

Na de zomerstop gaan we op 24 augustus weer beginnen in de zaal.
Als het goed is zijn dan alle verbouwwerkzaamheden voorbij en kunnen we weer als vanouds trainen in de zaal in het Dorpshuus.

We hebben er (nu al) zin in om weer normaal te trainen in de zaal.
Iedereen een fijne vakantie, rust goed uit en let op elkaar!

Ush! Sifu’s René Hegeraat en Remco Mulder

 

 

 

Buiten training

Ondanks dat de binnensport-gelegenheden vanaf 1 juli weer open mochten gaan zullen wij iets langer moeten wachten. Het Dorpshuus heeft dit moment aangegrepen om het gebouw onder handen te nemen.
Wij starten dus na de zomerstop weer in het Dorpshuus. Tot die tijd trainen we in de wijk de Mars (naast de gymzaal van Laco) op dinsdag en donderdagavond vanaf 19:00 uur.
Kom gerust eens kijken of meetrainen.

Kempolessen in de buitenlucht

Donderdag 14 mei zijn we (ook) weer gestart met de senioren-les (vanaf 16 jaar).
Het werd wel tijd want met het stilzitten daar waren ze wel klaar mee. Ze moeten toch op een of andere manier hun energie kwijt.
Vorige week waren we al gestart met de junioren waarbij de splitsing gemaakt moest worden tussen 12 en ouder. Tot 12 jaar mocht zoals gewoonlijk lekker boxen en bij de ouder dan 12 zijn we vooral bezig geweest met de conditie en stijl waarbij we natuurlijk de 1,5 meter in acht hebben genomen.


Bij de senioren-les zijn we eerst gestart met de conditietraining. Oefeningen op 1,5 meter gebaseerd op de kempostijl. Je kon merken dat de conditie echt wel achteruit was gegaan (zelfs bij de jongeren). Aansluitend werden de voorgeschreven technieken doorgenomen. Dingen die je moet kennen als je een examen mag doen. Ook daar zag je dat er bepaalde dingen niet automatisch meer in zaten.


We zijn blij dat we weer aan de gang konden. Nu maar hopen dat het weer mee blijft spelen, want daar zijn we wel afhankelijk van. Hebben er zin in!

Aangepaste training

Vanwege de Corona mogen we tot 1 september niet onze sport in de zaal beoefenen. Daarom zijn we gaan uitwijken naar buiten waarbij we de regels die gesteld zijn respecteren. Dus tot en met 12 jaar mogen wel samen sparren en ouder dan 12 jaar deden o.a. technieken met minimaal 1,5 meter afstand.

We hadden tussen de 2 groepen een ruimte van 2 meter gemaakt om duidelijk de afscheiding te markeren. Beide groepen hadden 1 leraar die op diezelfde afstand van minimaal 1,5 meter de instructies gaven. De jongere kregen vooral in spelvorm aan hun conditie te werken gevolgd door het boxen. De wat oudere kregen op de plaats eerst conditietraining gevolgd door het maken van correcte stoot- en traptechnieken. Alles ruim op 1,5 meter afstand.

Je kon zien dat de kinderen er weer zin in hadden. Je zag ook dat hun conditie na zo’n lange tijd niet sporten wat minder was. Daarom is het zo belangrijk om weer bezig te zijn. Op naar volgende week!

 

Ouder meedoendag

Donderdag 12 december hebben we voor het eerst een ouder meedoendag gehad bij de junioren en ik ben zeer blij verrast dat er zoveel animo voor was. Het was heel mooi om te zien hoe de wisselwerking tussen ouder en kind tijdens deze les was.
Was helemaal trots toen de leerlingen het goed voor elkaar kregen de kumite’s uit te leggen aan hun ouders, ook de leerlingen met de witte band, die nog altijd in ontwikkeling zijn met deze stof, lukte het behoorlijk goed.
Ook waardeer ik jullie inzet en enthousiasme waarmee jullie de les meegedaan hebben.
Bedankt daarvoor!

Sifu Remco Mulder

Kerstvakantie

Het einde van het jaar komt alweer in zicht. De laatste les op de donderdagavond is op 19 december en we starten weer op 9 januari.

Namens de Sifu’s en Sempai’s, iedereen fijne feestdagen toegewenst en een goed uiteinde!

Ongelofelijk resultaat NK Kempo Fighting 24-11-19

Elk jaar denk je nu zullen we de top wel bereikt hebben en dat moeten we vooral koesteren. Hoe verrassend is dan het uiteindelijke resultaat met veel debutanten.
Daarnaast hebben we bij de gevestigde orde wat aanpassingen gedaan wat ook een goed resultaat heeft opgeleverd.

Bij Rik van Dijk (20) hadden we de strategie aangepast en dat had gelijk het gewenste resultaat namelijk de 1e plaats. Voor Steven Harting (19) gaat het al jaren goed (hij weet wat hij moet doen). Zijn zus Julia was mee en had zich als coach opgeworpen om haar broer te coachen. Dat pakte ook goed uit met de 1e plaats. Siyan Gubbels (13) draaide zijn wedstrijden goed. Vooral in de aanval gaan (zoals ik dat graag zie) en de wedstrijd naar zijn hand zetten. De pech was dat een blessure ging opspelen waardoor de finalepartij niet gedraaid kon worden, hierdoor was hij 2e geworden. In goed overleg met Siyan en de EHBO hadden we besloten dat het niet waard was om misschien een gebroken teen op te lopen. Geert Cornelissen (55 en kempoka van het eerste uur) draaide zijn eerste partij, zoals samen was afgesproken, en wist daarmee de wedstrijdoverwinning naar zich toe te trekken. De finalepartij was een brug te ver, maar zijn 2e plaats dik verdiend.

Lisa Schmitz (9) was 1 van de debutanten. We geven bij de debutanten aan gewoon maar mee te draaien en het eerst maar eens te proeven hoe het eraan toe gaat om zo’n groot toernooi. Zijn toch een hoop vreemde gezichten. In het begin was het even wennen, maar uiteindelijk ging ze zich meer op haar gemak voelen. Een zeer mooie prestatie dat je de eerste keer dan op de 3e plaats eindigt. Ook voor Koen Hermanussen (13) was het de eerste keer en die zocht meteen de aanval. Bij de eerste partij en de kwartfinale liep dat heel goed af, waardoor ook hij de 3e plaats wist te bemachtigen. Indy Cornelissen (19 en die in dezelfde poule als Rik zat) ging in de aanval en wist hiermee de 3e plaats af te dwingen, ook een heel mooi resultaat. Je ziet dat Indy steeds beter gaat draaien op zo’n groot toernooi. Kris Janssen (14) en Silvan Jaakke (11) wisten als debutant de eerste partij naar hun hand te zetten, heel knap voor de eerste keer. In de kwartfinale was de tegenstander net iets beter, Silvan moest i.v.m. een blessure opgeven waardoor ze beiden op de 4e plaats eindigde. Tygo Hendriks (12) had goed laten zien wat hij kon, maar viel helaas buiten een podiumplaats. Heel goed wat de debutanten hebben laten zien!

Zo zie je maar dat kempo een sport is voor alle leeftijden.
Meer foto’s vind je bij Foto/Film en dan NK/WK.

Samen met de coaches Remco Mulder, Willem van Summeren, Geert en Bianca van den Dikkenberg (2e lijns ondersteuning) hebben we een goed resultaat neergezet.
Dit was de eerste keer dat de junioren-afdeling was vertegenwoordigd en dat heeft goed uitgepakt.
Dit geeft een mooi vooruitzicht voor de toekomst!

Sifu René Hegeraat
3e DAN Shaolin Kempo Grave

Bruin 2 (1e kyu)

Afgelopen donderdag 04-07-2019 was de laatste les voor de zomerstop. Zoals gewoonlijk stoppen we dan iets eerder om even samen met elkaar nog wat te drinken ter afsluiting. Voordat het zover was hield Sifu René Hegeraat nog een korte toespraak over hoe goed Rein van Zoggel de WK had verzorgd ivm de afwezigheid van de Sifu. Bas en Willem van Summeren hadden 2 weken terug geheel zelfstandig een geslaagd clubkampioenschap georganiseerd. Dit naast tal van andere dingen te hebben laten zien in voorgaande lessen was voor beide Sifu’s (incl. Remco Mulder) een goede reden om de 1 kyu toe te kennen. De heren hebben deze dik verdiend en nu op naar de meestergraad!